Popularna kasza obniża poziom cholesterolu i nadciśnienie. Jest źródłem magnezu. Jednak nie każdy powinien ją jeść

Kaszy gryczanej nie powinni sobie żałować osoby borykające się z nadciśnieniem, cierpiące na choroby serca i układu krążenia, a także zagrożone anemią. Jest też idealna dla diabetyków - kasza gryczana zawiera bowiem dużo skrobi, która łagodnie podnosi poziom glukozy i insuliny we krwi. Jednak uwaga, że nie każdy powinien ją jeść. Kto powinien ograniczać kaszę gryczaną?

Przeczytaj więcej: https://siedlce.naszemiasto.pl/popularna-kasza-obniza-poziom-cholesterolu-i-nadcisnienie/ar/c14-9230103