Jakie jajka są najzdrowsze? Przygotuj je w ten sposób, aby skorzystać ze wszystkich wartości odżywczych. Lepsze jajka na miękko czy sadzone?

Jajka to źródło białka i wielu innych składników odżywczych. Chociaż uważane były przez wiele lat za szkodliwe ze względu na zawartość cholesterolu, to jednak najnowsze badania zaprzeczają temu. Okazuje się, że jedzenie jajek wpływa korzystnie na pracę serca i chroni przed chorobami układu krążenia. Sprawdź, jakie jajka są najzdrowsze i jak je przygotować, aby skorzystać ze wszystkich ich wartości odżywczych.

Przeczytaj więcej: https://siedlce.naszemiasto.pl/jakie-jajka-sa-najzdrowsze-przygotuj-je-w-ten-sposob-aby/ar/c14-9225983