Ogłoszenia Siedlce na NaszeSiedlce.pl > Wiadomości

Wiadomości z Twojego miasta Siedlce i okolic!

Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci

2019-09-13 15:02:00

Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku do dorosłych i do tradycji, a także kontaktu z rówieśnikami, opartego na zasadach szczerości i zaufania. Sztuki walki kształtują cechy psychologiczne umysłu, umacniają w dążeniu do określonego celu, uczą cierpliwości i pewności siebie. Nadrzędnymi wartościami sportów walki są harmonia, wewnętrzny spokój i koncentracja. Wspierają także rozwój mięśni i kształtują kondycję ciała, gdyż treningi przybierają formę zajęć ogólnorozwojowych. Poznaj 9 rodzajów sztuk walki i wybierz tę, która będzie najbardziej odpowiednia dla Twojego dziecka.


Pomarańczowy, zielony, różowy… o czym świadczy kolor moczu?

2019-09-13 12:29:00

Warto obserwować „sygnały”, które wysyła nam organizm wówczas, gdy dzieje się z nim coś niedobrego. Nasze pole obserwacji powinno uwzględniać także kolor moczu. Przyjmuje się, że normą jest słomkowa barwa moczu. Każde odstępstwo od tej normy warto skonsultować z lekarzem, ponieważ może ono świadczyć o toczących się procesach chorobowych. Nie należy przy tym zapominać, że kolor moczu może zmieniać się pod wpływem przyjmowanych leków czy stosowanej diety.


Która partia uchroni nas przed klimatyczną apokalipsą? WYBORY 2019

2019-09-13 11:47:00

Susze, zmiany klimatu, smog - te wszystkie problemy spędzają Polakom sen z powiek. Większość z nas ocenia je jako realne zagrożenie dla życia i zdrowia. Humoru nie poprawiają dane dotyczące zanieczyszczenia powietrza - według organizacji HEAL, na skutek smogu każdego roku umiera przedwcześnie ok. 45 tys. Polaków. W coraz większej liczbie miejscowości w Polsce brakuje wody podczas upałów. Organizacje pozarządowe biją na alarm - należy podjąć natychmiastowe kroki w kierunku poprawy sytuacji ekologicznej w Polsce. W programach wielu partii odnajdziemy postulaty dotyczące ochrony środowiska. Prześledziliśmy programy wyborcze ogólnopolskich komitetów wyborczych. Jakie są ich pomysły na walkę z kryzysem?


Klaudia El Dursi z TOP MODEL to profesjonalistka?

2019-09-13 11:08:00

Klaudia El Dursi to uczestniczka TOP MODEL, która zachwyciła jurorów swoim wyglądem, co zaowocowało pierwszym w historii złotym biletem. Tym samym Klaudia El Dursi pojedzie prosto do domu modelek i nie będzie musiała przechodzić kolejnego etapu eliminacji w programie Top Model. Przypomnijmy, że seksowna uczestniczka ma 30 lat. W czasie castingu dziewczyna pozorowała stres w związku z założeniem stroju kąpielowego, jak się jednak okazuje El Dursi ma na koncie profesjonalne sesje m.in. dla Playboya, a na jej Instagramie nie brakuje odważnych fotografii. Zobacz niektóre z nich w galerii.


Jak Księżyc Żniwiarzy wpłynie na twój los? AstroQUIZ

2019-09-12 10:29:00

Księżyc Żniwiarzy mocno wpłynie na wszystkie znaki zodiaku. Szczególnie uważne powinny być teraz Barany, Raki, Wodniki, Lwy i Koziorożce. Księżyc Żniwiarzy prowokuje zmiany i huśtawki nastrojów. A co konkretnie Cię czeka? Wróżka Anhela zdradza swoje przepowiednie opracowane metodą astrologiczno -behawioralną. Dowiedz się, co cię czeka w najbliższym czasie.


Mandaty za kamery samochodowe? W niektórych krajach to możliwe. Kierowco – sprawdź, gdzie nie możesz używać kamer samochodowych [11.09.19]

2019-09-11 10:46:00

Polscy kierowcy coraz częściej instalują w swoich samochodach kamery samochodowe. Wideorejestratory przydają się w różnych sytuacjach. Przede wszystkim pozwalają na udowodnienie winy, gdy dochodzi do wypadku – dzięki nagraniom można określić, kto powinien dostać mandat. Filmy z kamer samochodowych zapobiegają wyłudzeniom. Wielu nieuczciwych kierowców i pieszych próbuje wzbogacić się na fałszywych odszkodowaniach. O ile w Polsce możemy leganie korzystać z tego typu nagrań, w niektórych krajach europejskich są one zabronione. Korzystanie z wideorejestratorów może się tam skończyć wysokim mandatem.


Z którą partią ci po drodze? Test preferencji politycznych.

2019-09-11 10:28:00

Nie jesteś pewien na jaką partię powinieneś głosować? Ten quiz wskaże ci, który program wyborczy jest najbardziej zbliżony do twoich poglądów. Kliknij na poniższy przycisk "Przejdź do quizu" aby rozpocząć.


Lista leków wycofanych przez GIF. Sprawdź, czy je masz

2019-09-11 08:00:00

GIF wycofał w ostatnim czasie z aptek szereg leków. Sprawdź, czy nie masz ich w apteczce. Podajemy aktualną listę leków wycofanych przez Główny Inspektorat Farmaceutyczny wraz z nazwą leku, datą produkcji, terminem ważności, numerem serii i informacjami o producencie. Bądź na bieżąco, zobacz galerię i zapoznaj się z wycofanymi przez GIF lekami.


Te tatuaże świecą jak miliony monet. HIT czy KIT? GALERIA

2019-09-10 11:45:00

Tatuaże służą wyróżnianiu się z tłumu. Co jednak, gdy coraz więcej osób ma podobne ozdoby? Może zdecydować się na wzór świecący w ciemności? Te tatuaże świecą dzięki zawartym w tuszu nietoksycznym substancjom fluorescencyjnym. Dzięki nim, niektóre elementy wzoru są zupełnie niewidoczne w ciągu dnia. Można je zobaczyć wyłącznie dzięki światłu UV. Czy zdecydowalibyście się na podobną ozdobę?


Pizza na diecie? 12 przepisów na diecie śródziemnomorskiej!

2019-09-10 08:53:00

Dieta śródziemnomorska jest modelem żywienia opartym o mało przetworzone produkty zbożowe, świeże owoce i warzywa, przetwory mleczne, a także nasiona roślin strączkowych, chude mięso i owoce morza. Głównych źródłem tłuszczu, obok orzechów, nasion i awokado, jest aromatyczna oliwa z oliwek, która wykazuje korzystny wpływ na gospodarkę lipidową organizmu. To dieta wskazana dla każdego, kto chce się zdrowiej odżywiać, a szczególnie dla osób z cukrzycą, wysokim poziomem cholesterolu, ryzykiem chorób serca, osób z nadwagą i otyłością. Jeśli uważasz, że potrawy diety śródziemnomorskiej są niesmaczne i trudne w przygotowaniu — jesteś w dużym błędzie! Polecamy aż 12 przepisów na przepyszne, szybkie w wykonaniu i bazujące na ogólnodostępnych składnikach, potrawy! Znajdziesz przepis na pizzę, kolorowe sałatki i przekąski na spotkania z przyjaciółmi!